春眠暁を覚えず。

( ノ゚Д゚)おはようございます!小倉工務店 管理課のN村です。

わたくしの夜の流れは今までこうでした。
1)17:30定時でお仕事を上がる。
2)18:00にはベッドに飛び込んでおやすみなさい(ごはんより先に睡眠)
3)22:00起床→04:00a.m.くらいまで絶賛活動中
4)睡魔に襲われ、再び睡眠04:00→06:00起床

細切れでもぐっすり寝ていたからか、仕事中に睡魔に襲われたりすることはありませんでした。
しかし、この4月から始まったDIET生活により
1)17:30定時でお仕事を上がる。
2)18:00までにジムでサーキット→19:00帰宅
3)20:00→03:00まで睡眠
4)03:00に起床してぽっさり…。

絶対に遅刻の心配だけはないLIFEサイクルになりましたが、何かまだしっくり来ないんですよ。
多分体がまだ慣れてないんでしょうね。
日中あくび連発でぽっさりしてしまいました。

一週間も繰り返せば平気になるのでしょうか。今のところ漠然とした不安を感じていますが、
今日もバターコーヒー&ジム、です。

 

 

★DIET日記★
今朝は±0 。1gも減っていないが1gも増えていない(笑)

 

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