いい具合ですv

( ノ゚Д゚)おはようございます!小倉工務店 管理課のN村です。

COMPちゃんをランチメニューに取り入れて3日。
体重が順調♪
一日3食の中で一回COMPを取り入れる生活は今後も継続すべきである、という結論に達しようとしています。

お昼をCOMPにしておけば、万が一唐突に「夜、食べて帰ろうか?」みたいな話に
なった時でも柔軟に対応出来そうです。
DIET中だからと言って全ての誘いを断るような生活は自分でもストレスが溜まる為、
避けたいところ。

カロリーを摂取し過ぎた場合は翌日の食事から調整し、週末までに±0に持って
いければOKとするくらいの考え方がいいのかと。

やっと少し気楽に構えだしました。週末のジムでの計測も何とかなりそうです♪

 

 

ところでわたくし、新しい冷蔵庫を購入しました!
それに伴い、旧冷蔵庫を処分しなければならないのですが、お弁当作成時代の冷凍食品やおかずの買い置きが大量!
これ、新しい冷蔵庫に移し替えるまでどうにも出来ないなぁ…。

 

 

★DIET日記★
今朝は±0。COMPちゃんのおかげで増に転じることもなく、週末に突入しようとしています。
ジムの計測が土曜日にあるんだけど、何とかなりそう♪…一安心。

 

 

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